【今日のメニュー】
・かむかむごはん
・牛乳
・鯵の竜田揚げ
・小松菜の味噌汁

　☆☆かむかむごはん☆☆
　「かむかむごはん」は、噛むことを意識できるように、アーモンドや大豆などを入れた美味しいご飯です。食べ物のサイズが、大きなまま胃に運ばれると、胃が疲れてしまいます。よく噛むと唾液も出て虫歯予防にもなります。よく噛むことは、肥満予防や脳の発達にもつながります。よく噛んで味わうと美味しさもわかりますね。今日は、鯵の竜田揚げもよく噛んで食べて、元気に過ごしてくださいね。